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Vegetais organícos

Saiba mais sobre Nutrição

Aqui você vai encontrar informações gerais e curiosidades sobre a a nutrição, sempre com muita ciência envolvida.

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O Leite é inflamatório?

Um dos maiores mitos da nutrição desmistificado.

Sono e Alimentação

Saiba quais são os alimentos que podem auxiliar com o seu bem estar através de uma boa noite de sono.

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Azeite de Oliva

Você sabe o que deve ser avaliado na hora de escolher um bom azeite de oliva?

Farinha, Farelo ou Flocos

Entenda a diferença entre essas três apresentações da aveia e faça a melhor escolha para as suas necessidades.

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Nutrientes e Saúde Cerebral

Vocês sabiam que diversos nutrientes atuam de forma direta e indireta na saúde cerebral, função cognitiva e saúde mental?

Segurança do uso de vitaminas

A oferta de vitaminas sem prescrição é muito comum. Mas mesmo que pareça algo simples, é necessário ter bastante cuidado e principalmente indicação correta.

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Benefícios dos chás

Alguns chás podem trazer diversos benefícios para a saúde pela presença de compostos bioativos. Confira as propriedades de alguns chás populares.

Prato saudável

Confira as dicas da nutri sobre como montar um prato saudável.

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Lanche ou Comida?

Qual você acha que é a melhor opção entre os pratos da imagem ao lado? Clique abaixo e descubra.

Lista de compras

Quais são os alimentos que não podem faltar na lista de compras da nutri? Clique e confira.

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